Lekcija “Neredzamās važas jeb kā atpazīt līdzatkarību”

Lekcija “Neredzamās važas jeb kā atpazīt līdzatkarību”

“Sajūta, ka vairs nekontrolēju savu dzīvi”, “mani centieni viņu izmainīt ir bezcerīgi”, “likās viss pēc tās reizes kļuva labāk, bet atkal” – šīs ir tikai dažas no domām un frāzēm, kas pārņem, atkārtojas, šķietami atrisinās un atkal virpuļo no jauna, ja esi...
Pašdisciplīna? Kas tas īsti ir?

Pašdisciplīna? Kas tas īsti ir?

Autore: klīniskā psiholoģe, Mg. psych. Inga Dreimane Pašdisciplīna ir rūpes par sevi. Ne darbiem, statusu, atzinību vai sasniegumiem. Tās ir godīgas, atklātas, reizēm skarbas, tomēr vienmēr patiesas rūpes par sevi. Pašdisciplīnas centrā es tu. Ne darbs, ne statuss,...
Atmiņas un turpinājums

Atmiņas un turpinājums

Inga Dreimane, klīniskā psiholoģe Piedzīvojot zaudējumu, kad nomirst kāds tuvs cilvēks vai mīļdzīvnieks, atmiņas var vienlaikus gan raisīt sāpes, gan sniegt mierinājumu. Tomēr “sāpes nekad neveido visu stāstu. Mēs uz kādu laiku varam tajās pazaudēties, bet klāt...
Četru lekciju cikls “Kā pieņemt nepatīkamas ziņas”

Četru lekciju cikls “Kā pieņemt nepatīkamas ziņas”

Biedrība “Latvijas Atkarības psihologu apvienība” (LAPA) laikā posmā no 2020. gada decembra līdz 2021. gada septembrim īstenoja četru bezmaksas lekciju ciklu “Kā pieņemt nepatīkamas ziņas”. Ciklā ietvertas sekojošas lekcijas: “Krīze: kā palīdzēt sev un...